Eredmények
Életmódot váltani, fogyni vagy izmosodni nem könnyű!
És ha már lemegyünk a kondiba szeretnénk jól csinálni.
De ott az a sok gép és mindenki mást mond az edzésről, a táplálkozásról. Nem tudni mi működik és mi nem.🤔
Ebben segítek neked Én!✔️
Személyre szabott edzéstervvel és táplálkozási tanácsokkal, garantálom, hogy gyorsabban érünk el együtt eredményeket!🤜🤛
- EREDMÉNYEK -
Ki vagyok Én? És miért hallgass rám?
Ki vagyok Én? És miért hallgass rám?
Több mint 20 éve edzek és 12 évet szolgáltam a különleges egységeknél. Ez idő alatt számos edzésprogramot tanultam és csoportos edzéseket tartottam. A katonaságon mindenkit egységes szintre kellet fejleszteni, így megtanultam eredményeket hozni vékonyaknak/túlsúlyosaknak, nőknek/férfiaknak, fiataloknak és időseknek egyaránt. 💪
Leszerelésem után elvégeztem egy fitness instruktori iskolát és elkezdtem személyi edzéssel foglalkozni. Ezért van lehetőségünk most együtt dolgozni.
Ha bízol bennem a 20 év edzés,a 12 év katonai szolgálat és a hivatalos fitness instruktori vizsga letétele után, akkor segítek elérni a céljaid! 👇
SZEMÉLYI EDZÉS
Kinek ajánlom?
Ha szeretnél személyre szabott megoldásokat és maximális figyelmet
Mit tartalmaz?
Min. 60 perces edzéseket. Személyre szabott edzésterv és étrendi ajánlás
Helyileg hol?
A 4% jól felszerelt és pénztárcabarát konditermeiben.
1. Helyszín: 4% GYM – Kálvin tér
2. Helyszín: Gym Candy – Blaha Lujza tér
ÁRAK
Próbaedzés: 5000ft
Havi 4 alk. bérlet: 28.000ft
Havi 8 alk. bérlet: 50.000ft
Havi 12 alk. bérlet: 75.000ft
PÁROS EDZÉS
Kinek ajánlom?
Ha a pároddal, barátoddal szívesebben edzenél és kedvezőbb áron szeretnél edzőt fogadni
Mit tartalmaz?
Min. 60 perces edzéseket. Kicsit osztottabb figyelem, de ugyanúgy személyre szabott edzésterv és étrendi ajánlások mindkettőtöknek
Helyileg hol?
A 4% jól felszerelt és pénztárcabarát konditermeiben.
1. Helyszín: 4% GYM – Kálvin tér
2. Helyszín: Gym Candy – Blaha Lujza tér
ÁRAK
Próbaedzés: 5000ft/fő
Havi 4 alk. bérlet: 20.000ft/fő
Havi 8 alk. bérlet: 40.000ft/fő
Havi 12 alk. bérlet: 55.000ft/fő
ONLINE KONZULTÁCIÓ
Kinek ajánlom?
Ha távol laksz. Otthon vagy máshol edzenél de szeretnél az én tudásommal fejlődni és személyes tanácsokat kapni.
Mit tartalmaz?
Heti egy min.60 perces zoom beszélgetést. Személyre szabott edzéstervet és étrendi ajánlást.
Helyileg hol?
Az edzéseket egyedül végzed viszont az edzéstervet és az étrendet a változások alapján optimalizáljuk a konzultációkon
ÁRAK
Első alkalom: Ingyenes (utána 6000ft/alk.)
Havi 4 konz. bérlet: 20.000ft
Izmosodnál? Tömeget növelnél?
Jó lenne erősödni, izmosodni kicsit? Hiába edzel nem tudsz izmosodni?
Több mint 20. éve edzek és a katonaság mellett mindig formában jó kellett lennem. Ezt a tapasztalatot mind a táplálkozásban, mind az edzésben megosztom veled és meglátod beindul az izmosodás, erősödés.
Szeretnél fogyni? Szálkásítanál?
Alig eszel mégsem tudsz fogyni? Elég csak ránézned egy sütire és máris meglátszik? Évről évre többet mutat a mérleg?
Hidd el nagyon együtt tudok érezni. Lehet nem látszik, de nagyon hízékony genetikám van. Évekig küzdöttem azzal, hogy szálkás fizikumom legyen. Ma már bátran állítom, hogy bárkinek tudok olyan edzést és fenntartható táplálkozást ajánlani amivel tartósan le tud fogyni.
Ezt mi sem bizonyítja jobban mint a korábbi vendégek fogyásai akik gyakran 10-20kg súlyfeleslegtől szabadultak meg.
Edzünk együtt jó hangulatban!
Nem szívesen mész egyedül konditerembe? Egymagadban, bizonytalan vagy, könnyen kihagyod az edzést? Nem látszik a változás?
Gyerünk le együtt és segítek, hogy magabiztosan és jó hangulatban teljen a sportolás! Az edzésben fontos tudni, hogy Mit, Miért és Hogyan kell csinálni, ezért leszek ott veled Én, hogy neked ne keljen keresztülmenned a tipikus kezdő hibákon és nehézségeken.
